Rolfing / Strukturelle Integration: Schmerzfreier leben dank aufrechter Körperhaltung
Wie wirkt Rolfing / Strukturelle Integration?
An dauerhaften Verspannungen und Schmerzen ist oft eine verkrampfte Körperhaltung schuld. Sie entsteht im Arbeitsalltag, bei Sportlern, Musikern oder im Stress. Rolfing/Strukturelle Integration, heilt oder lindert die Beschwerden, indem es dem ganzen Körper eine entspannte Haltung beibringt. Dank der Behandlung der Faszien geschieht dies fast automatisch.
Was sind Faszien?
Mit Rolfing / Strukturelle Integration dehne und löse ich die Faszien. Sie sind zähe Gewebsschichten, die Knochen, Muskeln und Organe umhüllen, miteinander verbinden und den Körper formen. Diese Schichten verändern sich ständig: Sie passen sich den Belastungen an, denen der Körper ausgesetzt ist. Dies wirkt sich auf die Körperhaltung, die Muskulatur, die Bewegungen der Organe und der Gelenke aus.
Während der Therapie führe ich die Faszien in ihre natürliche Form zurück. Der Klient spürt danach, wie er sich müheloser bewegen kann. Er erhält ein besseres Körperbewusstsein sowie ein leichteres Körpergefühl. Die Schmerzen nehmen ab, der Körper richtet sich sichtbar auf und strahlt ein neues Selbstbewusstsein aus.
Wie läuft die Behandlung ab?
In jeder Session arbeitet der Klient aktiv mit. Wir beginnen mit einem kurzen Gespräch über die Fortschritte seit der letzten Sitzung. Danach folgt ein «Bodyreading». Mich interessieren die Bewegungsmuster: Wie steht der Klient, wie geht er und wie bewegt er sich im Alltag? Die Ergebnisse fliessen in die Behandlung ein.
Eine Rolfing / Strukturelle Integration-Basisbehandlung besteht aus zehn aufeinander abgestimmten Sitzungen. Diese dauern je 60-75 Minuten. Der Abstand zwischen den einzelnen Sitzungen beträgt 2-4 Wochen. Dazwischen bekommt der Körper Zeit, die neuen Informationen aufzunehmen, einzuordnen und weiterzuverwenden.
Viele weitere Infos und auch Videos über Rolfing / Strukturelle Integration gibt es auf der Website des Schweizerischen Rolfingverbandes. Zur Website»